サラダチキンダイエット


    • 1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/01/16(金) 22:32:54.35 ID:W04S0fO6
      セブンイレブンの人気商品です。
      成分は鳥の胸肉。
      一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました


      2: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/01/16(金) 23:30:33.42 ID:zP+r4Gmj
      サラダにこれ入れてタンパク質摂るようにしてる
      最近ローソンも出したでしょ


      165: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/02/26(木) 00:00:40.04 ID:YuPKOdoh
      胸肉の皮を除いて蒸すか煮て冷やせばサラダチキン?


      166: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/02/27(金) 09:29:26.47 ID:FBEo/479
      >>165
      プラス味付けね
      市販のヤツは袋ごと蒸すか煮るかしている気がする


      168: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/02/28(土) 20:54:33.35 ID:ifqyW59F
      ファミマのはドレッシングなしで行けていいね


      169: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/01(日) 01:56:11.59 ID:xW128xEq
      セブンのハーブ味食べた!うまい!


      170: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/01(日) 04:02:18.45 ID:Q2xqUAkk
      >>169
      うまいのか
      買ったまま冷蔵庫に入れっぱなしにしてた


      171: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/01(日) 04:57:00.59 ID:Jl+3K2kR
      ローソンプレーン×
      ファミマプレーン×
      セブンプレーン×
      セブンハーブ○


      173: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/02(月) 00:58:55.10 ID:nff/O5co
      >>171
      個人的にはファミマプレーンが一番だけどな。


      172: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/01(日) 08:15:46.71 ID:4tOcWDic
      鶏肉をタッパにいれてラップして
      電子レンジで1~2分を数回やる
      て言うか量に応じてだけどとにかく数回にわけて熱を通した方が柔らかくなる。ゆっくり熱を回すのがポイント。


      174: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/02(月) 22:53:40.48 ID:8NX5isQd
      最近サブウェイとサラダチキンにしてますが、ついサラダチキンを二枚食べてしまう。


      175: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/03(火) 02:29:34.51 ID:ddbPzGnh
      >>174
      いいなあそれ。
      うちの近所、サブウェイ無いわ~


      176: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/03(火) 14:22:42.44 ID:z2WUtZst
      サブウェイ美味しいよね。
      会社の近くにあったらお昼にいいのに、残念ながら無いんだよね。


      179: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/03(火) 21:32:25.85 ID:VXClg/Jf
      >>176
      小麦製品を除去したいから、サブウェイ行かなくなった。サラダでも良いんだよね、また行ってみようっと。


      178: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/03(火) 21:27:20.16 ID:WUr8rt//
      サラダチキンしょっぱすぎね?
      あれ食うとなんか腹は張るわ食堂が粉っぽいわで息苦しくなるんすけど


      180: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/03(火) 23:24:22.51 ID:Hape1r1z
      >>178
      しょっぱくは感じないが、腹が膨れるのはあるな。
      低カロリーで満腹感が得られるからいいじゃん。


      182: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/05(木) 09:17:21.70 ID:gmgwhXXw
      最近生協もサラダチキン出してる


      183: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/05(木) 11:41:46.54 ID:yKTXF91L
      米100g食べるよりむね肉100g食べるほうが満腹感があってあまりお腹すかないのってやっぱ肉だから?
      消化が悪い=お腹すかないだよね
      血糖値もありそうだけど


      185: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/06(金) 14:40:14.72 ID:ZziAsjMa
      >>183
      NO
      ほとんどタンパク質だから血糖値アガラナーイ


      184: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/06(金) 11:01:04.99 ID:Kkpc31YP
      自家製のなんちゃってハーブ風味のサラダチキンだけど、
      薄くスライスして市販のゴマダレかけて食うと酒が進んでアカンw


      185: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/06(金) 14:40:14.72 ID:ZziAsjMa
      >>184
      美味そう。
      作るのはメンドイからコンビニに買ったので真似してみるわ。
      今晩のお酒のお供は決定。あんがと。


      190: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/10(火) 00:34:50.63 ID:ovlnmJVF
      基本皿にあけて蓋して2分くらいならレンチンするとジューシーでうまい
      プレーンそのまま食べてるけど、たまに変化ほしいときは
      柚子胡椒焼き
      粒マスタード焼き
      カレー粉焼き
      醤油+味噌焼き
      ケチャップ+パルメザンちょっとがけ
      4等分暗いにして生姜、玉ねぎとめんつゆで炒める
      あたりで楽しんでる


      191: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/10(火) 21:11:43.84 ID:c+Mrhzp9
      ササミを湯がいたほうがピュアなプロティンだろ


      192: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/11(水) 18:34:36.80 ID:QCZOqssN
      ササミは調理も簡単だからいいよね。
      お酒かけてラップしてチン、手で裂いて好きな味付けで食べる。
      コンビニで中国産買うならこっちのほうがいい。
      これすらも出来ないなら何も言わんがw


      193: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/13(金) 04:17:48.96 ID:iNCQJ1WS
      コンビニのって、しょっぱくない?
      保存料の味もする様な
      添加物で体には良くなさそうと思った
      たまにならいいけど